Wenn du nichtmal weißt, was du tust, dann lass es lieber; ich seh dich schon eine neue CPU kaufen.

Nunja wenn du schonmal rausgefunden hast wies geht dann kannst eine Übertaktung schon riskieren. Über die Risiken bist du dir ja wie du gesagt hast schon bewusst.

Hast du einen guten CPU-Kühler oder ists nur der Boxed Kühler von Intel? Hast du nen effektiven Kühler und eine übertaktungsfreundliches Exemplar erwischt solten die 3 Ghz für den Prozessor kein Problem sein. Trotzdem solltest, vor allem Anfangs, bei größeren Prozessorbelastungen immer die Temperaturen im Auge behalten. Der Prozessor sollte sich zwar automatisch runterdrosseln wenn im zu heiß wird, ober ab das immer so zuverlässig funktioniert kann ich nur bezweifeln. Auch die Temperaturen der anderen Komponenten, vor allem des Mainboards solltest du im Auge behalten

Und deine Internetverbindung funktioniert jetzt nach dem runtertakten wieder problemlos. Interessanter Fehler, aber durchaus möglich da ja beim Übertakten über den Bustakt auch alle anderen Komponenten ausserhalb ihrer Spezifikationen laufen. Hast du eine eigenständige Netwerkkarte oder ist sie aufm Motherboard integriert? Merkwürdig das nur die Netzwerkkarte nicht funktioniert, hätte ich auch noch nie gehört. Versuch mal einen Mittelweg zu finden, also nicht gleich so viel Übertakten sondern nur 5-10% und guck mal obs da auch Probleme gibt. Notfalls könntest du, falls dir das Overclocking so wichtig ist auch eine eigenständige Netwerkkarte kaufen und reinbauen. Ob die die Übertaktung dann ohne Probleme wegsteckt ist allerdings auch nicht sicher, und wenn der NW-Chip aufm Mainboard schon nicht funktioniert ist das auch kein gutes Zeichen dafür das dein Brett die Übertaktung lange aushalten wird.

Jop dieses Verhalten ist normal. Der Prozessor taktet sich, wenn er nicht oder nur minimalst belastet wird automatisch runter um kühl zu bleiben und Strom zu sparen

Nunja, dann würde ich an deiner Stelle, sofern ansonsten keine Probleme auftreten und das Board bzw. der Prozessor nicht zu heiß wird, bei den 10% bleiben.
Bei 10 % sollte der Prozessor ja schon bei ca. 3Ghz sein.

Ich wollt hier auch mal fragen, wenn ich meinen CPU übertakte, wird zwar einiges schneller, aber die Lebenszeit wird extrem verkürzt, oder? Oder könnte ich meinen eventuell ganz ganz gering übertakten?
Mein CPU ist Intel Core Quad Q9300 2,50 GHz
und Lüfter ist Alpenföhn Groß Clockner, oder so in etwa

Das kommt immer ganz auf das System an. Willst du z.b. einen Pentium D 3,6Ghz, der eh schon so ziemlich am Limit läuft und zudem nur von einem Intel Boxed Kühler gekühlt wird noch übertakten verringerst du dadurch seine Lebenszeit sicher um einiges.

Bei einem Quad Q9300 mit einem guten Kühler, wies bei dir der Fall ist hat eine Übertaktung im vernünftigen Rahmen aber so gut wie keine Auswirkungen auf die Lebensdauer des Prozessors selbst. Allerdings kannst du den Prozessor nur mit Hilfe des Bustaktes übertakten was bedeutet das auch andere Systemkomponenten (Motherboard und vor allem der sehr kritische RAM, Steckkarten, ...) außerhalb ihrer Spezifikationen betrieben werden.

Alles in allem kannst du aber davon ausgehen das eine Übertaktung von 10-15% durchaus drinnen ist ohne das du die Lebensdauer deines PCs allzu groß reduzierst.

Bevor du allerdings ans Übertakten denkst guck dir erstmal sämtliche Temperaturen deines PCs unter Vollast an (entsprechende Software gibts vom Motherboardhersteller). Bleiben die Komponenten alles schön kühl, sollte eine Übertaktung kein Problem darstellen, kratzten sie allerdings im Normalbetrieb schon an den kritischen Bereich, welcher je nach Komponente unterschiedlich ist, solltest du von einer Übertaktung besser absehen.

EDIT: Btw, um einiges schneller ist relativ. Gehen wir mal von einem maximalen vernünftigen Übertaktungsrahmen von 20% aus, wirst du denn Unterschied nicht wirklich spüren. Fürs normale arbeiten ist dein PC sicherlich schnell genug (falls nicht bringt eine RAM Aufrüstung immer mehr als jeden Übertakten) und beim spielen bringts dir auch nicht wirklich viel, da in diesem Fall eher die Grafikkarte der limitierende Faktor ist, welche durch eine Übertaktung des Systems aber auch nicht schneller werden wird

Meine Meinung ist/war über Übertakten das gleiche, nur ich sehe hier und da immer wieder Anfragen, wie man seinen PC übertaktet und irgendwann fragt man sich doch: "Verpasse ich etwas?"
Mal rein aus Neugier werde ich meinen CPU unter Vollast laufen lassen und schauen, was der schafft.