Wenn du Antivir aufgemacht hast, gehst du auf "Planer", und da entweder einen bestehenden Update Auftrag ändern, oder einen neuen erstellen, und dann als Einstellungen Intervall und in deinem Fall halt 0 Tage und 3 Stunden auswählen.

Du musst mindesten jeden Tag ein Update machen, das heißt du kannst den intervall nicht höher als einen Tag stellen. Und drei Stunden sind ja weniger. Einfach auf die 1 bei Tage klicken, 0 eintragen, und bei Stunden 'ne 3 eintragen.

Tja, dann kannst du's halt nicht alle 3 Stunden automatisch updaten, sondern nur manuell über "Update starten" im Menüpunkt Status. Eine andere Möglichkeit gibt es nicht.

Also ich hab die Standardeinstellungen und der aktualisiert sich von selbst, manchmal auch 2 mal am Tag.