Stressabbau

Kratos · 6. Oktober 2005, 15:37

Na!!!
Seid ihr in Stress oder habt Wut?
Dan macht das:
Ihr müst ein Stift haben der oben eine
Stelle hat (Knopf)der sich eindrücken läst.
Den drückt ihr bis ihr nicht mehr könnt,
wolla und dan ist es bei mir so das man nicht mehr
Wut hat.

Bitte sagt mir ob es geklapt hat
(Per PN da würd ich mich zumindest freuen oder einfach
ins Tehma schreiben)

Achtung der Stift geht inwentuel kaput

Lord Voldemort · 6. Oktober 2005, 15:54

Nützt gar nichts. Der Stift ist kaputt und ich bin noch immer sauer. Vor allem, weil der Stift kaputt gegangen ist. :ugly:

Da gibt es weitaus effektivere Methoden. Einfach mal schreien und sich alle Wut von der Seele brüllen. Das hilft - jedenfalls bei mir.

-Marin- · 6. Oktober 2005, 16:01

Stressabbau?

- In ein Kopfkissen schreien
- Musik hören, dabei gammeln und/oder zeichnen
- Essen x3
- Was weiches hunderte Male gegen die Wand werfen und dabei Selbstgespräche führen, in denen ich mich über die Dinge aufrege, die den Stress erzeugen xD

Au revoir
Taya

Battosai · 6. Oktober 2005, 16:02

Wenn man wütenend ist braucht man irgendetwas zum draufhauen.Aber wenn man es oft übt so kann man die Wut einfach runterschlucken.Und unbedingt einmal schei** sagen das regt auch ab.

Mein armer Stift.Der geht ja hin.Dann hat man einen kaputen Stift und ein kaputes Hirn.
Was will man mehr? :ugly:

Sauron · 6. Oktober 2005, 16:03

Das mit dem Stift hilft mir auch nichts, ich habe das schon oft probiert.

Wenn ich gestresst bin, mache ich ganz einfach mal die Augen zu, versuche mich zu entspannen. Das mit dem Rausschreien geht auch. Beide Methoden sind empfhelenswert

Onox · 6. Oktober 2005, 17:05

Abgesehen davon, dass das hier das Sinnlos ist - wo ist da der Sinn, was willst du eigentlich damit bezweken? Oo

Plantagranda · 7. Oktober 2005, 01:47

Hm.. jo, ich habe auch manchmal Wut. Ich habe mit Dampf ablassen noch nie was erreicht. Ich gehe dann irgendwann, wenn ich meine ich raff es nimmer, auf Distanz. Ich schau mir die ganze Sache mal von Fern an. Als wäre ich die andere Seite und versuche so zu denken wie eine außenstehnde Person. Dann sehe ich schon logische Aspekte und kann entsprechend handeln.
Meine persönliche Lehre des Lebens: Wenn du Emotional denkst, wirst du unlogisch.

Markorus · 7. Oktober 2005, 06:52

nachdenken. nach ner gewissen zeit gehts wieder~

Kathy · 7. Oktober 2005, 09:44

Original von Lord Voldemort
Nützt gar nichts. Der Stift ist kaputt und ich bin noch immer sauer. Vor allem, weil der Stift kaputt gegangen ist.

*loool*

@topic: also gut, das ist ja weniger "stressabbau" als "wutabbau", oder?

zum "stressabbau" kann ich nur sagen: anfangen zu arbeiten und nicht rumjammern...
wenn ich allerdings wütend bin, hilft garnix; auch kein kuli.

da knalle ich auch mal mit türen oder schrei rum. :rolleyes:

Kratos · 7. Oktober 2005, 11:05

Oh tut mir ja Leid das es nicht geklapt hat
und das der kuli schrott ist.

Galrauch · 7. Oktober 2005, 11:10

Also bei "Stressabbau" hilft bei mir eigentlich nur die Ablenkung. Sobald ich gestresst bin schaff ich das was ich schaffen wollte eh nicht mehr.

Bei "Wutabbau", tja hilft schon mal die Schwester anzuschreien. Oder Musik voll aufdrehen und was lesen.
Auf jeden Fall dürfen bei so was die Emotionen nicht verdrängt werden, da sie sich sonst beginnen aufzustocken und man so dem Unterbewusstsein mehr macht über sich gibt, so kann es dann zu solchen Situationen kommen: " Ach das war deine Lieblingstasse, dann tut es mir wirklich leid das sie mir auf den Boden gefallen ist." und das kann auch noch ehrlich sein. In so einem Fall hätte das Unterbewusstsein ohne das man es merkt kurz ein paar Muskelreflexe ausgelöst um dem Opfer seiner Wut zu schaden, ohne das das Bewusstsein dies mibekommt oder will.

Lord Voldemort · 7. Oktober 2005, 11:48

Original von Kratos
Oh tut mir ja Leid das es nicht geklapt hat
und das der kuli schrott ist.

Kein Problem, die Rechnung ist schon auf dem Weg zu dir.

V-K · 7. Oktober 2005, 11:49

@Kratos
Ich glaub, dass dir niemand dir ne lobende PN schickt, weil du empfielst den Stift mit Gewalt einzudrücken um Stress abzubauen. Da sagen die Leute schon lieber wie sie Stress abbauen.

Ich übrigens knalle erstmal die Zimmertür zu und prügle auf Möbel und Gegenstände ein. Natürlich so, dass garnichts zu Bruch geht!

(hehe)

Kleiner Tipp: Wenn ihr ohne, dass eure Hand wehtut einen großen Schaden anrichten wollt, dann spannt vorne die Muskeln und die Faust richtig an! So knallt es zwar heftig, aber die Hand tut nicht wirklich weh. Klappt übrigens auch bei Mitschülern! *rofl* (Nicht ernst nehmen ^^)

Kratos · 7. Oktober 2005, 13:17

Bei mir funkzionirt es tut mir Leid das es bei euch nicht funkzunirt es.

Kathy · 7. Oktober 2005, 13:47

Original von Kratos
Bei mir funkzionirt es tut mir Leid das es bei euch nicht funkzunirt es.

ist ja trotzdem nett, dass du diesen tipp gegeben hast.

danke. :))

FoWo · 7. Oktober 2005, 16:36

- Schreiben. Entweder mein LJ zubloggen oder eine Kurzgeschichte, irgendwas, aber schreiben, schreiben, schreiben! (Hilft in 99% der Fälle.)
- Soul Calibur 2 anschmeißen und Talim, Cassandra oder die eine asiatische Tussi vermöbeln, natürlich mit Link und im Trainingsmode, da können sie sich nicht wehren. (Ich hasse diese Weiber.)
- Heulen. Kommt auch immer wieder gut.

Ab und zu zerbreche ich auch meine Bleistifte, aber das hilft mir nicht weiter. ^^;

Der Cheffe · 7. Oktober 2005, 23:28

Original von Kratos
Bei mir funkzionirt es tut mir Leid das es bei euch nicht funkzunirt es.

funktioniert ,funktioniert ,funktioniert, funktioniert ,funktioniert ,funktioniert ,funktioniert ,funktioniert ,funktioniert, funktioniert, funktioniert, funktioniert, funktioniert, funktioniert ,funktioniert ,funktioniert,....

gegen stress hilft mal ne runde um den block rennen oder unten ne runde boxen gegen den wassersack.das ist noch das beste.

aber kugelschreiberdrücken... :mpf:

dark-linky · 8. Oktober 2005, 10:44

Naja,das Kugelschreiberdrücken hilft nicht so richtig.
Ich qüäle viel lieber meinen Nintendog :ugly:

Kathy · 8. Oktober 2005, 11:11

Original von dark-linky
Ich qüäle viel lieber meinen Nintendog

...was mich inständig hoffen lässt, dass du kein einziges echtes tier hast. :mpf:

Corinna · 8. Oktober 2005, 11:27

Original von Kathy

Original von dark-linky
Ich qüäle viel lieber meinen Nintendog

...was mich inständig hoffen lässt, dass du kein einziges echtes tier hast.

das hoff ich für ihn denn sonst würde ich jetzt zb ausrassten. ich mag schon leute nich die ihre tamagotchis quälen/sterben lassen :mpf:

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