@ Sven
für Muskelaufbau kann man auch Kreatin zu sich nehmen (nur als Ergänzung zum passenden Training). Es ist ein wie schon erwähnter natürlicher Stoff, der durch erhöhte Zufuhr den Muskelaufbau beschleunigt.
@ Scraper
Es muss keine zusätzliche Zufuhr stattfinden - man kann
Aber Kreatin ist auch immer viel besser als irgendwelche Pillen oder Steroide!!
für Muskelaufbau kann man auch Kreatin zu sich nehmen (nur als Ergänzung zum passenden Training). Es ist ein wie schon erwähnter natürlicher Stoff, der durch erhöhte Zufuhr den Muskelaufbau beschleunigt.
@ Scraper
Es muss keine zusätzliche Zufuhr stattfinden - man kann
Aber Kreatin ist auch immer viel besser als irgendwelche Pillen oder Steroide!!
