Damit ist das grüne Elixier gemeint. Du musst in diesem Dungeon sehr oft den Somaria-Stab anwenden, was deine Magieleiste sehr zum Schrumpfen bringen wird. Zwar gibt es im Schildkrötenfelsen selbst auch Krüge mit magischer Energie, aber das wird nicht unbedingt reichen. Also rüste dich besser mit ein paar Flaschen grünem oder blauem Elixier aus, dann hast du es leichter :))

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Edit: Wenn du nur noch wenig Magie hast, kannst du auch einen Gegner mit dem Eisstab einfrieren und mit dem Hammer erschlagen - hört sich grausam an, liefert dir aber jedesmal eine große Magieflasche, die deine Magieanzeige vollständig auffüllt :))

Aber auch der Zauber des kleinen Wichts, der in einer Höhle unterhalb der Schmiede sein Unwesen treibt, ist sehr hilfreich - mit ihm verbrauchst du nur noch halb so viel Magie

Es ist aber auch ohne das Elixier problemlos schaffbar, weil du oft Magie-Krüge findest.
Ist also nicht zwingend notwendig, aber es kann sicher auch nicht schaden, bevor man auf einmal fest hängt.

ausserdem bekommst du ja gratis krüge, wenn du eine leere flasche in den brunnen in der pyramide wirfst oder in den brunnen im wasserfall der wünsche